Dandanes poznamo veliko število različne medicinske opreme, ki je namenjena lajšanju bolečin in varovanju zdravja med športno aktivnostjo. To je tudi razlog, da je opornica za zapestje eden izmed najbolj popularnih in uporabljenih medicinskih pripomočkov. Nudi nam oporo ter zaščito za naše zapestje. Obenem pa preprečuje gibe, ki bi lahko poškodovali mišice in vezi. Lahko pa jih tudi uporabimo za stabilizacijo zapestja po utrpeli poškodbi. Veliko ljudi uporablja zapestnice za olajšanje različnih bolečin, ki jih pustijo resne poškodbe in bolezni. Velikokrat pa jih tudi predpišejo zdravniki, saj imajo številne zdravilne učinke.
Večina ljudi misli, da so opornice za zapestje mišljene samo za lajšanje bolečin pri poškodbah. V resnici pa so tudi odlično preventivno sredstvo proti poškodbam. Zato jih uporabljajo športniki, ki želijo zmanjšati možnost natega mišic in tetiv.
Opornica za zapestje je tudi preventivno sredstvo proti poškodbam
Vsi športi s ponavljajočimi in intenzivnimi gibi predstavljajo veliko nevarnost poškodb. Če pa zapestje ojačamo z opornico, pa preprečimo preobremenitve, ki jih lahko storimo z določenimi gibi. Tako se fizični stres razpodeli na večji del roke in prepreči prekomerne gibe zapestja, ki so lahko nevarni.
Praktična vrednost opornic pri vsakdanjem delu
Vsako bolj fizično delo, kot je dvigovanje škatel, lahko povzroči težave z zapestji. Ljudje, ki vsak dan služijo kruh s premikanjem in premeščanjem težkih predmetov, imajo povečane možnosti za nastanek poškodb zapestij in drugih sklepov. To še dodatno poveča dejstvo, da je pri takem delu potrebno veliko ponavljajočih se gibov.
Video: Kako nosimo opornica za zapestje
Te gibi pa povečajo možnost nastanka mehaničnih poškodb. Nošenje podpornih opornic za zapestje je zelo priporočljivo za različne poklice, kot so:
Poštni delavci
Skladiščniki
Druga dela, kjer je potrebna uporaba rok za dvigovanje težkih predmetov
Tudi v primeru poškodb mišic je opornica odličen medicinski pripomoček za okrevanje. Take opornice so bolj trde, da preprečijo prekomerno premikanje zapestja in sklepov v roki.
Olajšajmo sindrom karpalnega kanala
V današnjem svetu prizadene sindrom karpalnega kanala približno 6-7% odrasle populacije. To je sindrom, ki se večinoma pojavi, zaradi uporabe ponavljajočih se gibov na tipkovnici ali drugih napravah. Vsak posameznik, ki večino časa preživi za računalnikom, ima zelo veliko možnost, da razvije omenjen sindrom. Sam sindrom je možno prepoznati po:
Bolečini v rokah in zapestjih
Otrplost prstov
Težave s premikanjem palca in drugih prstov
Vse zgoraj omenjene težave nastanejo zaradi prevelikega pritiska na sredinski živec v človeški dlani z imenom nervus medianus. Nošenje opornice za zapestje na vsaki roki olajša pritisk na ta živec. To pa sčasoma olajša in odpravi posledice karpalnega sindroma.
